عيادة الطب النفسي وعلم النفس عبر الإنترنت

رعاية نفسية منظمة قائمة على الأدلة للمراهقين والبالغين — من التقييم الأول إلى العلاج والمتابعة.

مواعيد بالسويدية والإنجليزية والعربية
رعاية قائمة على الأدلة
خطة مكتوبة بعد كل زيارة

عن العيادة

يتناول الطب النفسي وعلم النفس حالات لا تقل واقعية ولا قابلية للعلاج عن الأمراض الجسدية — لكن عتبة طلب المساعدة فيها ما زالت أعلى. ويدرك الطبيب النفسي ذو الخبرة أن السبب الأشيع لبقاء الناس في معاناة أطول من اللازم ليس غياب العلاج، بل أن خطوة طلبه تبدو كبيرة جداً. وتصغير تلك الخطوة مهمة سريرية بحد ذاتها.

نحرص على أن يكون طريق المساعدة العاجلة واضحاً وسهل الوصول طوال الزيارة — فهذا شرط أساسي لرعاية نفسية آمنة. وكون الحديث يجري من المنزل يجعل كثيرين يطرحون أموراً أجّلوها طويلاً.

من نساعد

من يعاني من القلق أو التوتر
المراهقون الذين طرأت تغيرات على مزاجهم
من يعاني من انخفاض المزاج أو الاكتئاب
من يعاني من مشكلات في النوم
من يعاني من نوبات هلع
من يعاني من الإنهاك
من يعاني من أعراض مرتبطة بصدمة
من يحتاج متابعة دوائية
من يعاني من صعوبة في التركيز
الأقارب الباحثون عن إرشاد
من يحتاج متابعة لعلاج جارٍ
من يرغب في رأي طبي ثانٍ

الأعراض

الحالات

الاكتئاب
اضطراب القلق المعمم
فرط الحركة وتشتت الانتباه
الاضطراب ثنائي القطب
الأعراض المرتبطة بالصدمة
الوسواس القهري
اضطرابات النوم
الإنهاك
اضطراب الهلع
الرهاب الاجتماعي

الخدمات والفحوصات

تقييم نفسي وأخذ تاريخ مرضي منظم
مراجعة طبية ودوائية
خطة علاجية
إرشاد حول الفحوصات وتفسير التقييمات السابقة
رأي طبي ثانٍ
متابعة العلاج الجاري

كيف تتم الزيارة

1احجز واذكر مشكلتك الأساسية عبر الإنترنت.
2حمّل نتائجك السابقة إن وجدت — نتائج التحاليل والفحوصات وقائمة الأدوية.
3زيارة بالفيديو — مراجعة التاريخ المرضي وأسئلة موجهة.
4خطة واضحة — الخطوات التالية والعلاج عند الحاجة وموعد المتابعة.

ما ينبغي تحضيره

تسلسل زمني لأعراضك (متى بدأت، وما الذي يزيدها أو يخففها)
الأدوية الحالية وجرعاتها
الحساسيات المعروفة والأمراض السابقة
نتائج التحاليل والفحوصات السابقة مع التواريخ إن أمكن
أهم ثلاثة أسئلة لديك قبل الزيارة

السلامة — متى تحتاج مساعدة عاجلة

إذا كنت أنت أو شخص قريب منك في خطر مباشر — اتصل برقم الطوارئ المحلي.

هل تراودك أفكار عن إنهاء حياتك، أو تعرف شخصاً تراوده؟ اتصل برقم الطوارئ المحلي — فهذا بالضبط نوع المواقف التي وُجد من أجلها. لستَ مضطراً أن تكون متأكداً، ولستَ مضطراً أن تجد الكلمات المناسبة أولاً.

اطلب الرعاية فوراً — توجّه إلى قسم الطوارئ، أو اتصل برقم الطوارئ المحلي — في الحالات التالية:

أفكار عن إنهاء حياتك تبدو ساحقة أو يصعب مقاومتها
ارتباك شديد أو تغيّر واضح في مستوى الوعي
قلق شديد مصحوب بصعوبة في التنفس أو ألم في الصدر. والألم الضاغط في الصدر الذي لا يزول خلال 15 دقيقة، أو الذي ينتشر إلى الذراع أو الرقبة أو الفك أو الظهر، يجب تقييمه دائماً كعرض قلبي أولاً — اتصل برقم الطوارئ المحلي
موقف لم تعد تشعر فيه أنت أو أحد أقاربك بالأمان

للأمور غير الطارئة، يمكنك حجز استشارة معنا. وإذا كنت في خطر مباشر، اتصل برقم الطوارئ المحلي.

لا تستطيع الرعاية الرقمية التعامل مع حالات الطوارئ النفسية الحادة. وعند أدنى شك — اطلب المساعدة فوراً؛ فهذا هو الخيار الصحيح دائماً.

أطباؤنا

اطلع على الأطباء المتاحين واحجز موعدًا

الأسئلة الشائعة

متى ينبغي أن أطلب الرعاية؟

حين تؤثر الأعراض على حياتك اليومية أو علاقاتك أو قدرتك على أداء مهامك.

هل أحتاج إلى إجراء فحوصات قبل الزيارة؟

لا، لكن التقييمات أو السجلات السابقة تساعدنا على تكوين صورة أفضل مباشرة.

هل يمكنكم وصف الأدوية؟

بعد تقييم طبي، في الحالات المناسبة.

كيف تجري المتابعة؟

تُخطَّط بشكل فردي بحسب احتياجاتك.

هل يمكنني الحصول على رأي طبي ثانٍ؟

نعم، نراجع التقييم السابق ونقدم تقييمنا الخاص.

هل يمكن لقريب أن يشارك في الزيارة؟

نعم، إذا رغبت في ذلك.

ماذا لو شعرت بسوء شديد بين المواعيد؟

لا تنتظر موعدك المحجوز التالي — انظر صندوق السلامة أعلاه، واتصل برقم الطوارئ المحلي إذا كنت في خطر مباشر.

هل أحتاج تشخيصاً لأحصل على المساعدة؟

لا. لست بحاجة لمعرفة ما الخطب — فمعرفة ذلك هي مهمتنا.

هل ما أخبركم به سري؟

نعم، تنطبق السرية ذاتها المعمول بها في كل رعاية أخرى.

ماذا يحدث إذا أخبرتكم عن أفكار انتحارية؟

نأخذ الأمر على محمل الجد ونساعدك للوصول إلى الدعم المناسب. إخبارنا يؤدي إلى مساعدة، لا إلى أن يُسلب منك شيء.

خمسة عشر مرضاً شائعاً

معلومات عامة للمرضى. لا تغني عن تقييم فردي.

الاكتئاب

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار.
الخلفية: من أشيع الحالات النفسية؛ يؤثر على الأفكار والمشاعر والجسد.
الأعراض: انخفاض المزاج، تراجع الاستمتاع بالحياة، تغيّر في النوم والشهية، انخفاض الطاقة.
ما يبحث عنه الطبيب: مدة الأعراض وشدتها ومدى تأثيرها على الحياة اليومية، وأي أفكار عن إيذاء النفس.
الفحوصات: حديث منظم، وأحياناً استبيان تقييمي.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: علاج بالكلام، ودواء عند الحاجة، دائماً بالاتفاق مع المريض.
المتابعة: منتظمة، وأكثر تقارباً عند التشخيص الحديث أو ارتفاع الخطر.
التوقعات: جيدة، خصوصاً مع دعم مبكر ومناسب.
ما يمكنك فعله بنفسك: انتظام إيقاع اليوم والخروج إلى الهواء الطلق يومياً لهما أثر موثّق — حتى حين تغيب الدافعية تماماً.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند انخفاض في المزاج يتجاوز أسبوعين ويؤثر على حياتك اليومية.

إذا كان الاكتئاب مرتبطاً بأفكار عن إنهاء حياتك — انظر صندوق السلامة أعلاه. وهذا ينطبق في كل وقت، أياً كانت مرحلتك في العلاج.

اضطراب القلق المعمم

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار من البالغين.
الخلفية: قلق مستمر يصعب التحكم فيه ولا يقتصر على موقف بعينه.
الأعراض: قلق مفرط، وأعراض جسدية مثل الخفقان وتوتر العضلات وصعوبة النوم.
ما يبحث عنه الطبيب: مدى القلق ومدته.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: علاج بالكلام، ودواء عند الحاجة.
المتابعة: منتظمة.
التوقعات: جيدة، خصوصاً مع العلاج بالكلام.
ما يمكنك فعله بنفسك: الزفير البطيء، أطول من الشهيق، يخفف القلق الحاد.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين يصعب التحكم في القلق ويؤثر على نومك أو حياتك اليومية.

فرط الحركة وتشتت الانتباه

الفئة العمرية الشائعة: قد يُكتشف في الطفولة، لكنه غالباً يُؤكَّد أو يُكتشف لأول مرة في سن البلوغ.
الأعراض: صعوبة في التركيز، اندفاعية، وأحياناً تململ.
ما يبحث عنه الطبيب: نمط الأعراض منذ الطفولة وأثره على الحياة اليومية والعمل أو الدراسة.
الفحوصات: تقييم منظم، غالباً على عدة مراحل، وأحياناً بالتعاون مع خدمة تخصصية.
التشخيص: يستلزم تقييماً منظماً وفق معايير معتمدة.
العلاج: قد يشمل إجراءات دعم، وفي بعض الحالات دواءً.
المتابعة: منتظمة.
التوقعات: أداء جيد ممكن مع الدعم المناسب وأي علاج لازم.
ما يمكنك فعله بنفسك: دوّن أمثلة ملموسة من العمل أو المدرسة ومن البيت معاً — فالتقييم يقوم على الأداء في أكثر من بيئة.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين تؤثر الصعوبات على العمل أو الدراسة أو العلاقات.

الاضطراب ثنائي القطب

الفئة العمرية الشائعة: يبدأ غالباً في أواخر المراهقة أو بداية سن الرشد.
الخلفية: فترات متناوبة من الاكتئاب والهوس أو الهوس الخفيف.
الأعراض: فترات انخفاض في المزاج تتناوب مع فترات ارتفاع في المزاج وزيادة في الطاقة أو تراجع الحاجة إلى النوم.
ما يبحث عنه الطبيب: النمط عبر الزمن، والنوبات السابقة.
الفحوصات: تاريخ مرضي دقيق، غالباً بالتعاون مع اختصاصي.
التشخيص: يستلزم تقييماً تخصصياً.
العلاج: وفق خطة تخصصية، غالباً علاج دوائي طويل الأمد.
المتابعة: منتظمة وطويلة الأمد.
التوقعات: استقرار جيد ممكن مع العلاج والمتابعة الصحيحين.
ما يمكنك فعله بنفسك: انتظام إيقاع اليوم من أقوى العوامل المثبِّتة. ودوّن مذكرات مزاج.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند فترات ارتفاع غير معتاد في المزاج أو تراجع الحاجة إلى النوم.

الأعراض المرتبطة بالصدمة

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار.
الخلفية: أعراض قد تظهر بعد حدث صادم.
الأعراض: ذكريات اقتحامية، تجنّب، فرط تيقظ، مشكلات في النوم.
ما يبحث عنه الطبيب: الارتباط بحدث صادم، ومدة الأعراض.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: علاج بالكلام يركز على الصدمة، وأحياناً دواء مساند.
المتابعة: منتظمة.
التوقعات: تحسّن جيد ممكن مع العلاج المناسب.
ما يمكنك فعله بنفسك: لا تتجنب كل ما يذكّرك — فالتجنّب يبقي الأعراض. لكن افعل ذلك بدعم، لا وحدك.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند ذكريات اقتحامية أو كوابيس تتجاوز شهراً بعد حدث صادم.

الوسواس القهري

الفئة العمرية الشائعة: قد يبدأ في أي عمر، وغالباً في المراهقة أو بداية سن الرشد.
الخلفية: أفكار وسواسية متكررة و/أو سلوكيات قهرية.
الأعراض: أفكار اقتحامية غير مرغوبة وسلوكيات متكررة تهدف إلى تقليل الانزعاج.
ما يبحث عنه الطبيب: النمط وأثره على الحياة اليومية.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: علاج بالكلام (غالباً معرفي سلوكي)، وأحياناً دواء.
المتابعة: منتظمة.
التوقعات: تحسّن جيد ممكن مع العلاج المناسب.
ما يمكنك فعله بنفسك: دوّن السلوكيات القهرية التي تقوم بها وكم من الوقت تستغرق يومياً.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين تستغرق الأفكار أو السلوكيات القهرية أكثر من ساعة يومياً.

اضطرابات النوم

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار.
الخلفية: صعوبة في بدء النوم أو الاستمرار فيه أو الحفاظ على جودته، وترتبط غالباً بحالات نفسية أخرى.
الأعراض: صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، ونعاس نهاري.
ما يبحث عنه الطبيب: نمط النوم والأسباب الكامنة.
الفحوصات: مذكرات نوم، وحديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: إرشادات نظافة النوم، وعلاج موجّه للسبب الكامن.
المتابعة: حسب الحاجة.
التوقعات: جيدة مع الإجراءات الصحيحة.
ما يمكنك فعله بنفسك: وقت استيقاظ ثابت كل يوم، حتى بعد ليلة سيئة — فهو الإجراء الأكثر فاعلية منفرداً.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند مشكلات نوم تتجاوز شهراً.

الإنهاك

الفئة العمرية الشائعة: البالغون في سن العمل.
الخلفية: ضغط مطوّل دون تعافٍ كافٍ.
الأعراض: تعب شديد، صعوبة في التركيز، أعراض جسدية، إنهاك عاطفي.
ما يبحث عنه الطبيب: تاريخ الضغط ومدى اتساع الأعراض.
الفحوصات: حديث منظم، وأحياناً استبيان تقييمي.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: تعافٍ منظم، دعم بالكلام، وعودة تدريجية إلى النشاط.
المتابعة: منتظمة، وغالباً على مدى طويل.
التوقعات: جيدة، لكن التعافي يستغرق أشهراً غالباً.
ما يمكنك فعله بنفسك: التعافي بجرعة معتدلة كل يوم أكثر فاعلية من الراحة التامة على فترات.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند تعب شديد وصعوبة في التركيز بعد ضغط مطوّل.

اضطراب الهلع

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار من البالغين.
الخلفية: نوبات هلع متكررة وغير متوقعة.
الأعراض: خوف شديد مفاجئ مع أعراض جسدية كالخفقان وضيق النفس والدوخة.
ما يبحث عنه الطبيب: نمط النوبات وأي سلوك تجنّبي.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري، بعد استبعاد سبب جسدي عند الحاجة.
العلاج: علاج بالكلام، وأحياناً دواء.
المتابعة: منتظمة.
التوقعات: تحسّن جيد ممكن مع العلاج المناسب.
ما يمكنك فعله بنفسك: نوبات الهلع غير ضارة رغم شعورك بها — ومعرفة ذلك وحدها تقلل غالباً تكرارها وشدتها معاً.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند نوبات متكررة، أو إذا بدأت تتجنب أماكن معينة.

الرهاب الاجتماعي

الفئة العمرية الشائعة: يبدأ غالباً في المراهقة.
الخلفية: خوف شديد من المواقف الاجتماعية التي قد يُراقَب فيها المرء أو يُحكم عليه.
الأعراض: خوف شديد في المواقف الاجتماعية، وسلوك تجنّبي.
ما يبحث عنه الطبيب: مدى التجنّب وأثره على الحياة اليومية.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: تقييم سريري.
العلاج: علاج بالكلام (غالباً معرفي سلوكي).
المتابعة: حسب الحاجة.
التوقعات: تحسّن جيد ممكن مع العلاج المناسب.
ما يمكنك فعله بنفسك: التعرّض التدريجي بخطوات صغيرة ينجح — أما التجنّب فيزيد الأمر سوءاً.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين يحدّ الخوف من العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية.

رد فعل الأزمة بعد حدث صعب

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار.
الخلفية: بعد وفاة أو حادث أو طلاق أو خبر مرض خطير، تكون ردود الفعل القوية طبيعية لا مَرَضية — فالحزن وصعوبة النوم والقلق والإحساس باللاواقعية كلها جزء من رد فعل سليم على أمر شديد الصعوبة. وما يحدد الحاجة إلى دعم مهني ليس شدة رد الفعل، بل ألا يخف إطلاقاً مع الوقت، أو أن يبقى الأداء متأثراً بشدة.
الأعراض الشائعة: حزن، مشكلات في النوم، صعوبة في التركيز، إحساس باللاواقعية، مشاعر متقلبة.
ما يبحث عنه الطبيب: كم مضى من الوقت، وهل يعود الأداء تدريجياً، وهل توجد علامات اكتئاب أو أفكار انتحارية.
الفحوصات: حديث منظم.
التشخيص: بالتمييز بين رد فعل أزمة طبيعي وتطور نحو اكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
العلاج: غالباً دعم بالكلام لا دواء؛ وعلاج إذا تطور نحو الاكتئاب.
المتابعة: بعد بضعة أسابيع.
عوامل خطر يجب معرفتها: اكتئاب سابق، غياب الدعم الاجتماعي، ضغوط متعددة في وقت واحد، صدمة سابقة.
مفهوم خاطئ شائع: أن عليك أن ”تكون قوياً“ وتتدبر أمرك وحدك. طلب الدعم مبكراً يقلل خطر أن تتحول الأزمة إلى شيء أطول أمداً.
ما يمكنك فعله بنفسك: حافظ على الروتين الأساسي — النوم والطعام وضوء النهار — حتى حين يبدو كل شيء آخر فوضوياً.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين لا يخف رد الفعل بعد بضعة أسابيع، أو حين لا تقدر على تدبر يومك.
التوقعات: جيدة — فمعظم الناس يتعافون مع الوقت والدعم.

إذا راودتك أفكار عن إنهاء حياتك — انظر صندوق السلامة أعلاه. وإذا كنت في خطر مباشر، اتصل برقم الطوارئ المحلي.

القلق مع أعراض جسدية

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار.
الخلفية: كثيراً ما يُنتج القلق أعراضاً جسدية قوية — خفقان، ألم في الصدر، ضيق نفس، دوخة، تنميل — تدفع كثيرين لطلب رعاية طارئة خوفاً من مشكلة قلبية. وهذا رد فعل مفهوم تماماً، ويجب استبعاد الأسباب الجسدية أولاً دائماً. لكن بعد استبعادها، يكون فهم الآلية نفسه جزءاً كبيراً من العلاج.
الأعراض الشائعة: خفقان، ضغط على الصدر، ضيق نفس، تنميل في اليدين، إحساس باللاواقعية.
ما يبحث عنه الطبيب: هل استُبعدت الأسباب الجسدية، وهل تأتي الأعراض على شكل موجات لها ذروة واضحة.
الفحوصات: تخطيط قلب وتحاليل دم إن لم تُجرَ بعد؛ ثم تقييم نفسي.
التشخيص: يُستبعد السبب الجسدي أولاً — دائماً.
العلاج: تثقيف نفسي، علاج معرفي سلوكي، وأحياناً دواء.
المتابعة: بعد بدء العلاج.
عوامل خطر يجب معرفتها: نوبات هلع سابقة، مستوى توتر مرتفع، الكافيين، قلة النوم، أمراض قلب في العائلة.
مفهوم خاطئ شائع: أن الأعراض الجسدية للقلق تعني أن الشخص يتوهم. الأعراض حقيقية فسيولوجياً — السبب هو ما يختلف، لا التجربة.
ما يمكنك فعله بنفسك: الزفير البطيء يقطع النوبة الحادة غالباً. ومعرفة أن الأعراض غير ضارة تقلل منها بوضوح.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين تتكرر الأعراض الجسدية ويكون السبب القلبي قد استُبعد.
التوقعات: جيدة جداً — من أكثر الحالات قابلية للعلاج في الطب النفسي.

الصحة النفسية لدى الشباب

الفئة العمرية الشائعة: من 13 إلى 25 سنة.
الخلفية: تبدأ معظم الحالات النفسية قبل سن 25، ما يجعل الاكتشاف المبكر ذا قيمة خاصة. وفي الوقت نفسه هي مرحلة يتغير فيها الكثير طبيعياً — والتمييز بين نمو مراهقة طبيعي وبداية اعتلال نفسي صعب على الشاب وعلى الوالدين معاً.
الأعراض الشائعة: انخفاض المزاج، قلق، مشكلات في النوم، انسحاب، تراجع في النتائج الدراسية، تغيّر في نمط الأكل.
ما يبحث عنه الطبيب: هل التغير مستمر ويؤثر على الأداء في أكثر من بيئة.
الفحوصات: حديث منظم، غالباً مع الشاب نفسه في المركز.
التشخيص: بتقييم المدة والأثر على الأداء لا السلوكيات المنفردة.
العلاج: علاج بالكلام أولاً؛ ودواء عند وجود دواعٍ واضحة.
المتابعة: منتظمة.
عوامل خطر يجب معرفتها: الوراثة، التنمّر، صدمة سابقة، ضغط دراسي مرتفع، قلة النوم، استخدام مكثف للشاشات ليلاً.
مفهوم خاطئ شائع: أنها ”مجرد مرحلة مراهقة“. غالباً تكون كذلك — لكن حين يستمر التغير أشهراً ويؤثر على عدة جوانب من الحياة، فهو يستحق تقييماً.
ما يمكنك فعله بنفسك: كشاب — تحدّث مع شخص بالغ تثق به. وإذا بدا ذلك مستحيلاً، أخبر أي بالغ في المدرسة أو طبيباً؛ لست مضطراً أن تكون الكلمات جاهزة أولاً. وكوالد — اسأل بصراحة واستمع دون التسرع في الحل.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند تغيّر استمر أكثر من بضعة أسابيع ويؤثر على الدراسة أو النوم أو العلاقات.
التوقعات: جيدة جداً — فللإجراءات المبكرة في المراهقة أثر موثّق كبير.

إذا راودتك أفكار عن إيذاء نفسك — تواصل مع الرعاية الصحية فوراً، أو برقم الطوارئ المحلي إذا كنت في خطر الآن. انظر صندوق السلامة أعلاه.

حين يعاني شخص قريب منك

الفئة العمرية الشائعة: لا ينطبق — هذا القسم للأقارب.
الخلفية: أن تكون قريباً من شخص يعاني من اعتلال نفسي أمر مرهق، والأقارب أنفسهم أكثر عرضة للإنهاك والاكتئاب. وفي الوقت نفسه، دعم الأقارب من أقوى عوامل الحماية للشخص المريض — ما يعني أن الأقارب يحتاجون دعماً خاصاً بهم، وليس من أجلهم وحدهم.
الأعراض لدى مقدّم الرعاية: قلق، مشكلات في النوم، شعور بالذنب، إنهاك، عزلة.
ما يبحث عنه الطبيب: كيف حال القريب نفسه، وما المساعدة العملية التي يحتاجها.
الفحوصات: حديث.
التشخيص: مع اعتبار القريب مريضاً بحد ذاته.
العلاج: دعم، ومعلومات، وإحالة إلى جمعيات دعم الأقارب عند الحاجة.
المتابعة: حسب الحاجة.
مفهوم خاطئ شائع: أن على القريب أن يتدبر كل شيء وحده، وأن طلب المساعدة لنفسه أنانية. قدرتك على الاحتمال شرط لقدرتك على أن تكون سنداً لأحد.
ما يمكنك فعله بنفسك: حافظ على روتينك وعلاقاتك الخاصة — فالعزلة تصيب الأقارب بقدر ما تصيب المرضى تقريباً.
متى ينبغي أن تحجز؟: حين يؤثر القلق على شخص آخر في نومك أو حياتك اليومية أو صحتك.
التوقعات: جيدة — فلدعم الأقارب أثر موثّق على القريب وعلى المريض معاً.

إذا كنت قلقاً من أن يُنهي شخص قريب منك حياته — انظر صندوق السلامة أعلاه. وإذا كان هناك خطر مباشر، اتصل برقم الطوارئ المحلي.

العلاج الدوائي في الرعاية النفسية

الفئة العمرية الشائعة: جميع الأعمار من البالغين.
الخلفية: لدى كثيرين أسئلة عن الأدوية النفسية لم يتسنَّ لهم طرحها — عن الاعتماد، والآثار الجانبية، وتغير الشخصية، وكم يجب أن يستمر العلاج. وهذه الحيرة تؤدي غالباً إلى إيقاف العلاج مبكراً، وهو من أشيع أسباب انتكاس الاكتئاب.
الأعراض الشائعة: في بداية العلاج قد تظهر الآثار الجانبية قبل الأثر العلاجي — ما يدفع كثيرين للتوقف قبل أن يبدأ الدواء بالعمل مباشرة.
ما يبحث عنه الطبيب: ما هي المخاوف، وكم استمر العلاج، والتجارب السابقة.
الفحوصات: مراجعة العلاج وتطور الأعراض.
التشخيص: بموازنة الأثر مقابل الآثار الجانبية عبر الزمن.
العلاج: تعديل الجرعة، أو التغيير، أو خفض تدريجي مخطط له.
المتابعة: أكثر تقارباً في بداية العلاج.
عوامل خطر يجب معرفتها: آثار جانبية مبكرة دون معلومات، التوقف مبكراً جداً، الجمع مع الكحول.
مفهوم خاطئ شائع: أن مضادات الاكتئاب تسبب الاعتماد كما تفعل المهدئات. إنها لا تفعل — لكن يجب مع ذلك خفضها تدريجياً، لا إيقافها فجأة.
ما يمكنك فعله بنفسك: لا توقف الدواء فجأة أبداً. اطرح الآثار الجانبية على طبيبك بدل ذلك — فهناك بديل دائماً تقريباً.
متى ينبغي أن تحجز؟: عند أسئلة حول علاجك، أو عند آثار جانبية، أو قبل إيقاف مخطط له.
التوقعات: جيدة — فمعظم الناس يجدون علاجاً يناسبهم، وإن تطلّب ذلك بعض التعديلات على الطريق.

اتصل بنا

احجز موعدًا info@medix7.com

هل تشعر بسوء شديد الآن ولا يمكنك انتظار موعد محجوز؟ انظر صندوق السلامة أعلاه — وإذا كنت في خطر مباشر، اتصل برقم الطوارئ المحلي.

المعلومات في هذه الصفحة معلومات عامة للمرضى ولا تغني عن التقييم الطبي الفردي. للرعاية الرقمية حدود ولا يمكنها التعامل مع الحالات الطارئة — راجع مربع الطوارئ أعلاه. عند الشك، تواصل مع الرعاية الصحية أو اتصل برقم الطوارئ المحلي.

عن هذا المحتوى

تستند هذه المعلومات إلى مصادر معرفية سويدية معتمدة، وفي مقدّمتها 1177 Vårdguiden وInternetmedicin وLäkemedelsboken. وهي معلومات عامة للمرضى ولا تغني عن التقييم الطبي الفردي.